课程/AI 入门教程

实用场景:头像、海报、配图、插画

公式学会了,这一篇直接实战。

我挑了 5 个普通人最高频的场景,每个都给你完整提示词 + 你会得到什么 + 不满意怎么改。抄走就能用。

🔑 本篇心法:第一版出图别指望完美。高手和菜鸟的差距不在第一条提示词,在会不会"改指令"。


场景一:个人头像 / 朋友圈配图

你要的:一张好看、有个性、不像网上烂大街的头像。

✅ 直接用:

一个戴圆框眼镜、留短发的年轻人,微笑,
皮克斯 3D 动画风,头部特写、居中构图,
柔和顺光、明亮暖色调,高清,背景简洁

你会得到:一张 3D 动画电影质感的微笑头像——发朋友圈、换微信头像都很出彩。

不满意怎么改(改指令,别重新碰运气):

你不满意的地方追加这句
不像自己上传自己的照片,改用"图生图"(下一篇细讲)
想换个风格把"皮克斯 3D 动画风"换成"日系动漫风 / 水彩风"
背景太乱加一句"纯色渐变背景"
表情太僵"微笑"换成"开怀大笑 / 若有所思"

场景二:活动海报(促销、招募、邀请)

你要的:小店促销、社群招募、生日邀请的海报。

✅ 第一步,让 AI 画"干净的底图":

清新夏日促销海报背景,柠檬、冰块、薄荷叶散落,
扁平插画风,竖版 3:4 构图,上三分之一留出大面积纯色空间,
高饱和暖色调,画面干净无文字

注意"上三分之一留出空间、无文字"——这是给标题文字留位置的,专业海报都这么干。

✅ 第二步,加文字:把底图导入稿定设计 / Canva / 美图秀秀,打上"夏日冰饮 第二杯半价"这种文字。两步搞定,一分钱设计费不花。

💡 为什么不让 AI 直接画文字?AI 画中文必乱码(原因见下一篇)。"AI 出图 + 工具加字"是标准工作流。


场景三:公众号 / 小红书配图

你要的:和文章内容搭、风格统一、没有版权风险的封面图。

✅ 通用模板:

【用一句话说出文章的核心画面,比如:一个人坐在书桌前写作】,
【选一个风格:极简扁平风 / 日系插画 / 水彩风】,
横版构图,【对应情绪的光线:清晨柔光 / 深夜台灯暖光】,
画面干净,无文字,高清

你会得到:和文章情绪匹配的封面图。比在网上搜图强在两点:完全独一份,不怕侵权。

⚠️ 记得在生成前选对尺寸:公众号封面 2.35:1,小红书 3:4。比例不对,好图也会被裁残。


场景四:儿童绘本 / 故事插画

你要的:给孩子讲故事时配几幅图;或者做绘本玩。

✅ 讲"三只小猪" Such:

三只小猪在草地上盖房子,一只大灰狼在远处树后偷看,
儿童绘本水彩风,全景构图,明亮柔光,色彩温暖明快,可爱风格

💡 亲子玩法:让孩子口述"我想要一个小兔子在月亮上荡秋千",你负责翻译成 5 件套,生成后一起看——孩子编故事,AI 画故事,比你刷短视频强一百倍。

保持角色一致的窍门:同一本"绘本"里,把主体的描述每次原样复制(比如"一只戴红围巾的小熊猫"),只改动作和场景,小熊猫就不会一会儿胖一会儿瘦。


场景五:Logo 与品牌视觉草图

你要的:小店 Logo、群头像——注意,AI 适合出草图和灵感,不是成品。

✅ 这样要草图:

一个花店 Logo 草图:一束简约线条花束,
极简线条风,纯白背景,居中构图,矢量插画感,无文字

正确预期:AI 给你 4-8 个方向的草图,挑一个顺眼的,交给做 Logo 的师傅照着精修,或者用稿定设计的 Logo 工具规范化。AI 负责"灵感",专业工具负责"成品"。

⚠️ 商用提醒:AI 生成的图案用于经营(招牌、包装、商品),前先了解版权边界——什么能商用、什么会踩雷,第 9 章第 4 篇专门讲。


通用工作流:出图不满意,永远"改指令"

记住这个循环,这是 AI 画图的核心功夫:

第一版提示词 → 出图 → 找出不满意的具体一点
    → 【追加/替换对应部位的描述】→ 再出图 → 满意,收工

常见不满意 → 改法速查:

问题改法
画面太乱、东西太多删掉几个元素,加"画面简洁"
风格不对只换【风格】那一段,其他不动
主体不像主体写得更具体(年龄/穿着/特征)
光线氛围不对只换【光线色调】
画了多余的文字加"画面干净无文字"
手指不对、人脸诡异让主体"手插口袋/背对/远视角"绕开手部特写

本篇小结

🔑 海报 = AI 画无字底图 + 稿定设计加文字;绘本 = 主体描述原样复制保角色一致;一切不满意,改指令而不是碰运气。

到这你会"画"了。下一篇升级:会"改图"——把已有的图片局部修改、扩图、换背景、老照片修复。这才是 AI 图片能力的完全体。

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