菜谱与剩菜：冰箱里有啥，AI 告诉你做啥

🚧 本文正在撰写中,敬请期待。

本文将涵盖

• 场景:打开冰箱不知道做啥?拍给 AI 看
• 用法一:文字描述食材 → AI 出菜谱
• 用法二:拍照识别食材(支持视觉的豆包/通义/Kimi)
• 场景一:剩 3 样食材,出 2 菜 1 汤
• 场景二:有老人小孩,要软烂少辣
• 场景三:减脂 / 控糖 / 高蛋白——带饮食目标出餐
• 进阶:让 AI 出一周菜单 + 采购清单
• 完整 Prompt 与菜单对照

写作目标

再也不愁"今天吃啥",还能吃得健康。