旅行攻略：人数、预算、天数，AI 帮你排行程

第 6 章｜AI 玩转生活 生活里那些"想弄又懒得弄"的事——做攻略、配菜、辅导作业、买东西挑花眼，AI 都能帮你省下一大半力气。

上一章我们把办公室的活儿交了个遍。这一章兑现当时的承诺：下班！ 看看 AI 怎么帮你把日子过得更舒坦。

第一件事，就是出门玩。

说到做旅游攻略，你是不是这个流程：打开小红书搜"XX 攻略"，刷两小时，收藏 30 篇，笔记抄了一页——结果还是不知道第一天落地先去哪、每天怎么串、预算够不够。别人的攻略是别人的，人数、预算、体力、口味全不一样，抄作业永远差点意思。

这一篇教你换个玩法：不抄别人的攻略，让 AI 按你的情况，现场生成一份只属于你的。

🔑 本篇心法：别问"XX 有什么好玩的"——先给 AI 你的"旅行画像"：几个人、多少钱、玩几天、怎么个玩法。 画像越具体，攻略越合身。

万能开场：先把"旅行画像"喂给 AI

做攻略最大的坑，是上来就问"成都有什么好玩的"。AI 只能给你一份谁都能搜到的景点清单——跟小红书抄作业没区别。

正确的开场是报画像。记住这个万能模板：

帮我做一份旅行攻略，我的情况如下：
- 出发地：【你的城市】
- 目的地：【想去的地方】
- 时间：【几月几号出发，共几天】
- 人数和构成：【如：2 大 1 小，孩子 5 岁】
- 总预算：【如：4000 元，含交通住宿】
- 偏好：【如：爱吃、不想太累、喜欢自然风光多过逛商场】
- 特殊要求：【如：老人膝盖不好，少爬坡】

请按天给出行程安排，每天包括：上午/下午/晚上分别去哪、
吃什么（给具体店或品类）、交通方式、大概花费。

最后一句"按天给行程、含吃行花费"是关键——不定格式，AI 就容易给你一堆散文。这是第 3 章学的"定格式"，在生活里一样好使。

场景一：家庭周边 2 日游

最常见的出行：周末带娃或带老人，去隔壁城市转两天。把模板填具体：

帮我做一份旅行攻略：
- 出发地：杭州；目的地：绍兴
- 时间：周六早上出发，周日晚上回，共 2 天
- 人数：2 大 1 小，孩子 5 岁，走不了太久
- 总预算：1500 元
- 偏好：节奏松一点，中午要能回酒店午休；孩子喜欢动物和坐船

请按天给出：上午/下午/晚上的安排、吃什么、交通方式、大概花费。

AI 给你的攻略（示例节选）：

Day 1（周六）

上午：杭州东 → 绍兴北（高铁约 20 分钟，二等座约 30 元/人），出站打车到酒店放行李

中午：仓桥直街吃绍兴菜（推荐：寻宝记，人均约 60 元，醉虾和梅干菜扣肉是招牌）

下午：乌篷船体验（孩子喜欢的坐船 ✓），鲁迅故里街区慢逛（免费）

晚上：早点回酒店休息

Day 2（周日）

上午：东湖景区（有船可坐，石壁景观，走路不多）

中午：景区附近简餐，饭后回酒店取行李

下午：高铁返杭

预估总花费：高铁约 120 + 住宿约 400 + 吃饭约 400 + 门票船票约 200 + 市内交通约 100 ≈ 1200 元，在预算内。

注意看："孩子 5 岁走不了太久""喜欢坐船"这些画像，全都体现在了行程里。这就是报画像和抄作业的区别——这份攻略是给你家量身裁的。

拿到后如果不满意，继续聊："第二天上午换成室内的地方，怕下雨""吃饭预算再压一压"——攻略是聊出来的，不是一次生成的。

场景二：跨省 5 日深度游

天数一长，难点就变了：不再是"去哪"，而是"怎么串"——几个城市什么顺序走不绕路、交通怎么衔接、哪天该松哪天能紧。

这些也直接写进要求里：

帮我做一份旅行攻略：
- 出发地：上海；目的地：云南（昆明、大理）
- 时间：5 天 4 晚
- 人数：情侣 2 人；总预算：6000 元
- 偏好：自然风光为主，想拍照片；不购物；每天最多安排 2 个主要景点，拒绝特种兵式旅游

要求：
1. 先帮我定城市顺序，说明为什么不绕路
2. 城市之间的交通方式和大概时长、费用
3. 按天给行程，每天最多 2 个重点，留出午休和发呆时间
4. 附一份大致预算分配表

这里有两个新技巧：

"先定顺序，说明理由"——让 AI 先讲清楚再排行程，你能判断它排得合不合理，而不是被动接受；
"拒绝特种兵式旅游"这种大白话约束——AI 完全听得懂，比"节奏适中"这种模糊词管用得多。

场景三：出国自由行

出国多了几层麻烦：签证、货币、语言。照样逐项交给 AI：

我计划【6 月】从【广州】出发去【泰国清迈】自由行，5 天，2 人，预算 8000 元。

除了按天排行程，还请额外给我：
1. 签证/入境政策要点（中国公民），需要提前准备什么材料
2. 货币怎么换划算、当地物价大概什么水平
3. 10 句最实用的应急口语（中英对照，带中文谐音），
   覆盖：问路、砍价、点菜、过敏告知、求助

"应急口语带中文谐音"这种需求，攻略 App 给不了你，AI 张口就来。出境前让 AI 把整份攻略+口语整理成一页，截图存手机，没网也能看。

进阶玩法

攻略之外的配套，一次要齐：

基于上面的行程，再帮我出三样东西：
1. 预算表：交通/住宿/吃饭/门票/备用金，分项列清楚
2. 打包清单：按"证件/衣物/药品/电子设备/其他"分类，
   结合目的地天气和我们的人员构成（有 5 岁孩子）
3. 行前待办：按"出发前 2 周/1 周/前 1 天"列出要办的事

到了当地，AI 还是你的随身导游。 别把它当"出发前用一次"的工具：

"我现在在仓桥直街南口，附近步行 10 分钟内有什么本地人爱吃的小馆子？" "突然下雨了，帮我把今天下午的户外行程改成室内方案。"

这才是对"小红书攻略"的降维打击——攻略是死的，AI 是活的，计划变了它能跟着变。

避坑与红线

⚠️ 时效性是最大短板：门票价格、营业时间、是否需要预约、甚至景点还开不开——AI 的信息可能滞后。生成后，关键项去官方公众号/官网核对一遍，尤其涉及预约制的（博物馆、热门景区）。
⚠️ 交通班次以 12306/航旅 App 为准：AI 给的"高铁约 20 分钟"是帮你估节奏，具体哪班车、有没有票，订票时查实的。
⚠️ 餐厅会倒闭、会换厨子：AI 推荐的具体店铺，出发前在点评 App 上确认还在营业、评分没塌。
💡 核对不用自己跑腿——把 AI 给的清单复制下来问它："这些需要核对的关键项，帮我列成一张核对表"，打完勾再走。

一句话：AI 负责"排得好"，你负责"核一遍"。

小结

这一篇的核心：

🔑 做攻略 = 报画像 + 定格式 + 边玩边调。

"几个人、多少钱、玩几天、怎么玩"说清楚了，AI 给你的就是定制攻略，不是网红同款。出门前核一遍时效信息（门票、班次、店铺），其他放心交给它。

从"收藏 30 篇还是不会排"，到"5 分钟拿到合身攻略、路上还能随时改"——以后假期前的那个周末，你可以拿来收拾行李，而不是刷手机焦虑。

下一篇，解决另一个每天都要面对的灵魂拷问："今天吃啥？" 打开冰箱拍张照，AI 帮你把剩菜变成两菜一汤。